Day

februari 17, 2011
17
feb

Intervallen, waaiers en volle bak zon.

Het weer was donderdag in de oude staat teruggekeerd. De zon scheen volop en de temperatuur liep wederom op tot een graad of twintig. Langs de kust werd er op snelheid getraind en kregen de renners een aantal intervallen voor hun kiezen. De wind had vrij spel en was erg krachtig, wat garant stond voor een goede waaieroefening....
17
feb

De Berin van Nerja, klimtraining en een zonnige voorspelling.

De weergoden waren ons dinsdag niet gunstig gezind. Het water kwam de hele dag met bakken uit de hemel en de geplande klimtraining zou levensgevaarlijk zijn met de spekgladde afdalingen. Om de benen toch enigszins te laten werken, konden we terecht bij een lokaal fitnesscentrum voor een spinningtraining. Daar werden de renners afgebeuld door een...