Sprint à deux, rustdag en de Sierra Nevada.

Vrijdag werd er weer geklommen in de omgeving van Torrox. Voor de afwisseling werd er halverwege de training een sprintoefening gehouden tegen een erg steile helling. In tweetallen werd er naar boven gesprint. De hele sprint was vanaf beneden goed te volgen, wat voor leuke taferelen zorgde.

Rust is erg belangrijk en onderdeel van trainen. Zaterdag was de eerste en enige echte rustdag. Iedere renner is hier op zijn eigen manier mee omgaan. Een deel van de groep heeft op de rustdag het paleis in Alhambra bezocht, anderen hebben de rustdag letterlijk genomen en de benen rust gegund rondom het hostel.

Zondag is de ploeg het gebergte in de Sierra Nevada in getrokken. De temperaturen liepen hoog op, maar op het hoogste punt bleek het weer aan de andere kant van het gebergte erg slecht. Hierdoor moest de route enigszins aangepast worden. In tegenstelling tot de laatste 40 kilometer van de dag afdalen en langs de kust terug, kregen de renners nu op het laatst nog enkele pittige beklimmingen (24%) voor de kiezen. Na zes uur kon er echter tevreden terug gekeken worden op deze dag.

nerja6