Mentale Weerbaarheidstraining voor renners KvkCT

Succes is een resultaat van drie belangrijke componenten: fysieke, conceptuele en mentale. De eerste twee componenten zijn vrij makkelijk in te vullen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het materiaal, de begeleiding en de regels. Het mentale component komt niet zo vaak aan de orde, maar is wel degelijk van invloed op het presteren en het uiteindelijke succes. Het was een onderwerp tijdens de ‘Mentale weerbaarheidstraining’ van het Kanjers voor Kanjers Cyclingteam.

Zaterdag was het eerste deel van deze training onder leiding van beroepsmilitair Hans van Batavia. In Aalten werd onder andere ingegaan op hoe de renners zichzelf zien, maar ook hoe de ploeggenoten hen zien. Ook gaf Hans hele praktische voorbeelden en theorie op het gebied van motivatie, weerbaarheid en doelstellingen. In het tweede weekend van januari vindt het tweede deel van de training plaats in de omgeving van Oosterbeek. Dan krijgen de renners een heel praktisch en fysiek programma voor de kiezen.

DSC04753kl